Spiritual Meditational Relaxing Healing Light (Ambient, Transformation, Miracle) von Tera Mangala

Meditation ist ein allgemeiner Begriff, der eine Vielzahl von Methoden zur Erreichung eines entspannten Zustands umfasst. Es gibt viele Meditations- und Entspannungstechniken, die alle Elemente der Meditation enthalten. Sie alle haben das gleiche Ziel: einen ruhigen Geist zu erreichen. Geführte Meditation. Bei dieser Meditationstechnik, die manchmal auch als geführte Bilder oder Visualisierung bezeichnet wird, malen Sie sich im Geiste einen Ort oder eine Situation aus, die Sie als entspannend empfinden.