Meditation no.2: Air
Ruhiger Projekt-Track für Imagefilm und Hintergrundmusik.
von Matteo Curcio
Varianten
Passt gut für
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Eine Klanglandschaft für die Achtsamkeitsmeditation, damit Sie sich durch die Konzentration auf Ihre Atmung beruhigt fühlen. Achtsames Atmen ist eine sehr einfache, aber wirkungsvolle Achtsamkeitsmeditationspraxis. Die Idee ist einfach, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung zu richten - auf ihren natürlichen Rhythmus und Fluss und darauf, wie sie sich bei jedem Ein- und Ausatmen anfühlt.
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